SICOLOGÍA DEL DEPORTE.
BASES
FISIOLÓGICAS
Y PSICOLÓGICAS
DEL DOLOR.
1.
INTRODUCCIÓN.
1.1
FINALIDADES DEL DOLOR.
Dolor:
Impresión penosa experimentada por un órgano o parte y trasmitida al cerebro
por los nervios sensitivos.
Casi
todas las alteraciones del cuerpo producen dolor, sin embargo este es de gran
utilidad para el organismo ya que es un MECANISMO PROTECTOR DEL MISMO.
¿Qué
sucede con las personas que no sienten dolor?: cualquier lesión producida
en un tejido hace que el individuo reaccione de forma refleja para suprimir la
sensación dolorosa.
Ej:
al estar sentado durante largo rato el peso del cuerpo produce dolor en esa
zona, rápidamente el sujeto desplaza su cuerpo. Una persona con lesión
medular no percibe dolor por lo tanto no se mueve lo que implica que se
produzcan úlceras, que sería muy perjudicial para su organismo.
Ej:
Existen personas que no sienten dolor que no notan el culo de un alfiler de la
punta, que son capaces de tumbarse sobre pinchos sin sentir dolor, lo que se
produce son lesiones titulare pero el sujeto no lo nota. Estas personas por lo
general mueren pronto.
1.2
TIPOS DE DOLOR Y CUALIDADES.
DOLOR
AGUDO:
También denominado intenso, punzante, rápido, eléctrico... Ocurre alrededor
de 0.1 seg
aplicar
un estímulo doloroso. No se percibe en la mayor parte de los tejidos profundos.
La
transmisión del dolor agudo se realiza por las fibras AS, cuya velocidad de
transmisión es de 6-30 metros/seg., son de gran grosor y rápidas.
DOLOR
LENTO:
También llamado quemante , sordo, nauseoso, crónico... empieza pasado un
segundo y aumenta lenta y progresivamente a lo largo de seg o min.
Suelen
ir acompañados de destrucción tisular en la piel o en cualquier otro organismo.
Puede ser agónico y producir sufrimiento prolongado e insoportable.
La
transmisión del dolor lento se realiza por las fibras tipo C que son más primitivas,
tienen una ve¡ de transmisión de o,5 - 2 metros/seg, son amielínicas, y
delgadas. 1.3
RECEPTORES
DEL DOLOR Y SU ESTIMULACIÓN.
Þ
Receptores
del dolor MECANOSENSIBLES: fibras del dolor que se excitan por tensión
mecánica excesiva.
Þ
Receptores
del dolor TERMOSENSIBLES: fibras del dolor sensibles al calor o al frío.
Þ
Receptores
del dolor QUIMIOSENSIBLES: sensibles a diversas sustancias químicas.
A
diferencia de otros receptores los receptores del dolor no se adaptasen a nada,
si se adaptasen no habría dolor. De hecho, en ciertas condiciones, el umbral
para excitar las fibras del dolor es cada vez menor a medida que el estímulo
doloroso continua, lo cual hace que estos receptores se vuelvan
progresivamente más activados con el tiempo. Este aumento de sensibilidad de
los receptores dolorosos se llama hiperalgesia.
Es
importante que los receptores del dolor no se adapten puesto que permite a la
persona seguir percibiendo el estímulo lesivo que causa el dolor.
2.
ASPECTOS PSICOLÓGICOS DEL DOLOR.
El
dolor es un hecho vital. ¿Porqué se ha mostrado tan resistente a los avances
de la medicina?:
1.
El dolor es algo más que un fenómeno médico; está en la sociedad, política,
deporte; para detener el dolor habría que detener a los tiranos, crímenes,
epidemias, hambre, y eso no está en manos ni de los hombres ni de la medicina.
2.
El dolor no se reduce a un sistema de nervios y neurotransmisores pertenece a
nuestra mente y cultura, nuestras creencias personales y costumbres sociales están
tan implicados en el dolor que a veces los analgésicos son inútiles:
Ej:
dolor de un familiar.
*
El dolor puede ser tanto físico como emocional un ejemplo se puede ver en el deporte:
un deportista que sufre una rotura muscular sentirá dolor físico, en ese mismo
deportista la pérdida de un campeonato importante le producirá dolor
emocional.
*
¿Hasta que nivel el dolor está en la mente?
No
hay más que fijarse en los casos de futbolistas
que tras una grave lesión son capaces de seguir jugando un partido de vital
trascendencia, pero ¿qué sucedería si esa lesión fuese en un entrenamiento
sin importancia? Son dos situaciones distintas para tratar un mismo problema.
Cuando la necesidad apremia, el dolor se puede mitigar mentalmente hasta llegar
a límites insospechados.
Los
combates de lucha y boxeo transforman
el dolor en un entretenimiento o un deporte ¿puede ser la mente un mitigador
del dolor?
=>
Experiencias de guerra han indicado que soldados heridos de metralla piden fármacos
con MENOS frecuencia que si les sucediese a civiles ¿porqué? Porque el alivio
del dolor supone seguir en el campo de batalla, lo contrario supondría irse a
casa. Heridas similares en civiles suponen pérdidas económicas, problemas
personales....
De
estos tres casos se llega a la conclusión de que el dolor se ve afectado por la
experiencia, el aprendizaje, las emociones, la cultura...
*
La mente puede hacer mucho más por el
dolor de lo que la mayoría de las personas piensan, prueba de ello es un
experimento realizado en la Facultad de Medicina de Baylor de Houston, Texas:
Se
aplicó a través de estimulador eléctrico una descarga a 100 voluntarios pagados
y se les indicó que la descarga les ocasionaría dolor de cabeza, lo que no se
les dijo es que el estimulador estaba regulado a niveles tan bajos que era
imposible provocar una respuesta dolorosa, el resultado fue que la mitad de los
sujetos refirieron dolor.
Se
sabe del poder de la mente para modular el dolor pero este está poco estudiado,
aunque nos quedaría una pregunta por responder . ¿hasta que punto es bueno que
la mente module el dolor o incluso mitigue?.
*
El dolor puede tratarse como una señal social, Ej: Un chillido al producirse
una rotura muscular.
Hasta
que punto el dolor es cultural que muchas personas temen más al dolor intratable
que a la muerte.
2.1
MÉTODOS PARA MEDIR LA PERCEPCIÓN DEL DOLOR
Pinchar
la piel con alfileres utilizando presiones determinadas.
Comprimir
un objeto contra un hueso prominente empleando una fuerza medida.
Calentar
la piel con temperaturas medidas.
Antes
de ver algunos de estos métodos es necesario saber que es.
UMBRAL
DE DOLOR: punto en que por primera vez se siente dolor percibiendo estímulos
seriados.
NIVEL
DE TOLERANCIA AL DOLOR: estímulo más intenso que el sujeto es capaz de
soportar.
=>
MELZACK (1984): Cuestionario de dolor de Mc Gil: escala de valoración
cuantitativa de dolor. Consistía en dar a los sujetos listas de palabras que
tenían que identificar en una escala de dolor. Dolor de muelas distinto al
menstrual y distinto a la artritis. Se observaba que lo que los sujetos definían
eran síndromes distintos mas que intensidades distintas.
Las
investigaciones de laboratorio pretenden medir umbrales de dolor y niveles de
tolerancia que están influidos por estados psicológicos como ansiedad,
expectativas, instrucción del experimentador... En casi todos los
experimentos en laboratorio se utilizan las escalas de intensidad de dolor:
Aplicar
estímulos dolorosos a intervalos; el sujeto ha de mover una palanca que varía
desde el dolor extremo hasta el no dolor en cada uno de los estímulos que se le
aplica siempre que note algún cambio.
=>
DENNIS Y MELZACK realizaron
investigaciones comparando el dolor humano y el animal llegando a la conclusión
de que el dolor tenía dos dimensiones diferentes:
-
Lesión tisular real: entrada neural
desde
la zona lesionada que favorece todas las conductas que ayudan a la restauración
y curación de la zona; la respuesta conductual aplicada al trauma es una
relativa inactividad.
- Amenaza de lesión tisular: dolor aparece durante el contacto con el
estímulo nocivo que si se mantiene implica una lesión tisular. La conducta en
este caso es minimizar el dolor para lo cual se separa al organismo del estímulo
nocivo.
3.
BASES NEUROFISIOLÓGICAS DEL DOLOR.
3.1
VÍAS
DE TRANSMISIÓN DEL DOLOR
La
sensación de dolor llega a las astas posteriores de la medula espinal donde
hacen sinapsis con otra neurona sensitiva, esta llevará la información desde
el asta dorsal al asta anterolateral ascendiendo por el sistema anterolateral
hasta el tallo cerebral (bulbo, protuberancia y mesencéfalo),hasta llegar al tálamo
donde hace sinapsis nuevamente con otra neurona sensitiva que llevará la
información hasta la corteza cerebral, concretamente en la circunvolución
postcentral del lóbulo parietal en las área 3,1,2 del sistema cortical
de Brodrnan,
allí se localiza la sensación de dolor que activa el S.N.C produciendo la
sensación de dolor.
El
sistema anterolateral envía señales:
•
No necesariamente rápidas.
•
No transmiten graduaciones finas de intensidad.
•
Transmite las sensaciones que se localizan con menor precisión.
•
Posee capacidad para transmitir amplia modalidad de sensaciones: dolor, calor,
frío..
Por
todo lo dicho las señales de dolor se transmiten por esta vía y no por la vía
de columna dorsal y lemnisco.
4..
ANALGESIA DEL DOLOR .
ANALGESIA:
Abolición de la sensibilidad de dolor.
Cada
persona reacciona al dolor de forma diferente ello es debido a la capacidad
del cerebro de controlar el grado de recepción de las señales de dolor en el
sistema nervioso por activación de un sistema de control o regulador
denominado "SISTEMA ANALGÉSICO".
4.1
COMPONENTES DEL SISTEMA ANALGÉSICO
Área
gris periacueductal, las neuronas de este área envía señales al Núcleo mayor
de Rafe que se localiza en la parte baja de la protuberancia anular y parte alta
del bulbo raquídeo, de aquí se transmiten las señales hasta la médula
espinal para llegar al complejo inhibidor del dolor localizado en las astas
dorsales de la médula espinal, el complejo inhibidor bloquea las señales de
dolor procedente de la periferia antes de que lleguen al cerebro.
La activación del sistema analgésico mediante señales nerviosas que
entran en el área gris periacueductal o con fármacos del tipo de la morfina
puede suprimir en su totalidad o casi por completo las señales de dolor que
entran por los nervios periféricos.
5.
MODULACIÓN DEL DOLOR.
MODULACIÓN:
Ajuste o adaptación a circunstancias particulares; amortigua el dolor pero no
lo suprime.
La
vía del dolor del S.
N es
muy compleja por eso diversos autores han sugerido un carácter dual en la
experiencia dolorosa:
1.
Discriminativo - sensorial: percibes
un acontecimiento doloroso y se detecta la zona donde se inició y que lo
produjo.
2.
Afectivo - motivacional: conducta
de defensa o escape: Ej. te das un golpe con una mesa en el dedo del pie,
primero lo percibes y seguidamente tratas de frotarte la zona como defensa, esto
lo que produce es que se confunda la vía por la que circula el dolor y cuando
llega al cerebro este no sabe que es lo que ha pasado ya que detecta dolor y
calor.
En
el S.N.C no hay una única zona que module el dolor.
5.1.
NEUROTRANSMISORES Y PEPTIDOS EN MEDULA ESPINAL
Y ENCÉFALO.
Los
neurotransmisores son sustancias químicas por medio de las cuales las neuronas
se envían mensajes. El neurotransmisor que actúa a nivel de la médula espinal
es la acetilcolina.
A
nivel del encéfalo ciertas neuronas liberan catecolaminas como la serotonina
que es la implicada en los procesos del dolor. Los axones que liberan serotonina
se originan en los núcleos de rafe y su función es inhibir el dolor.
=>
En 1975 John
Hughes y
Hans W.
Kosterlitz dieron pruebas de una
nueva clase de neurotransmisores del encéfalo y médula que funcionaban como
mitigadores del dolor: le dieron el nombre de encefalinas "en la
cabeza".
Las
terminaciones axiónicas que liberan encefalinas están en la médula espinal
a nivel de la sustancia gelatinosa (asta posterior).
En
el encéfalo los axiones liberadores de encefalinas se concentran en la parte
central del tálamo y amígdalas,
Las
encefalinas son neurotransmisores inhibitorios que disminuyen la percepción
del dolor y el componente emocional.
Algunos
neurobiólogos han supuesto que las encefalinas se fijan a los mismos receptores
de las membranas neurales que la morfina.
ENCEFALINAS
= OPIÁCEOS ENDOGENOS.
=>
ENDORFINAS. son péptidos ( proteínas formadas por aminoácidos) naturales que
suprimen el dolor, se derivan de la hipófisis y no del encéfalo como las
encefalinas.
ENDORFINA
= MORFINA ENDÓGENA.
5.2
OPIÁCEOS Y ALIVIO DEL DOLOR.
Se
ha demostrado que el S. N. C posee sustancias naturales de tipo opiáceo, así
pues se piensa que el encéfalo posee mecanismos intrínsecos para modular el
dolor. El cerebro modula el dolor de la misma forma que los opiáceos exógenos
como la morfina.
La
morfina se deriva del opio y es el fármaco más potente que se tiene para
controlar el dolor.
Al
inyectar cantidades muy pequeñas de morfina en el núcleo periventricular
(alrededor del tercer ventrículo) del diencéfalo o del área gris
periventricular producía un grado extremo de analgesia que implicaba que las
regiones citadas contienen receptores sinápticos para sustancias de tipo opiáceo.
Se
han encontrado 9 sustancias opiáceas en distintos puntos del sistema nervioso
principalmente en las áreas del sistema analgésico que poseen receptores opiáceos,
las más importantes son:
R
ENDORFINAS: localizadas en – hipotálamo -
glándula hipófisis( esta posee un gran péptido R lipotropina que tiene integrada en su molécula P endorfina.
Dinorfinas: mitiga el dolor con un efecto 200 veces superior a la morfina, inyectado
directamente en el sistema analgésico. Encefalinas: metencefalina y
leuencefalina están en el sistema analgésico ( a nivel de la medula espinal).
5.3
ALIVIO DEL DOLOR MEDIANTE ESTIMULACIÓN ELÉCTRICA DE LA PIEL.
NALOXONA:
Sustancia que bloquea el efecto de los opiáceos exógenos y endógenos.
TENS:
Estimulación
nerviosa eléctrica transcutánea. Procedimiento que permite suprimir
determinados tipos de dolor: se colocan unos electrodos en la piel que excitan a
los nervios de la piel produciendo sensación de hormigueo que alivia el dolor
durante varias horas. Este alivio del dolor se produce por la liberación de opiáceos
endógenos ya que se vio que al aplicar NALOXONA (fármaco) bloquea la acción
analgésica de los TENS, por
lo tanto no se alivia el dolor.
5.4
ALIVIO DEL DOLOR MEDIANTE ESTIMULACIÓN MECÁNICA.
Un
ejemplo de esta técnica se vio aplicando dolor mediante estimulación eléctrica
soportable en el nervio medio de la muñeca, este dolor se ubicaba en el dedo y
al aplicar en el dedo estímulos vibrátiles se producía una analgesia
inmediata. (Este alivio se notaba durante 3 - 12 horas). Lógicamente no había
analgesia cuando los estímulos vibrátiles se daban en otra zona. El
rozamiento, presión o enfriamiento tienen efectos analgésicos aunque menores
que la estimulación vibratoria.
5.5
LOS PLACEBOS.
PLACEBO:
del latín = me gustará; se emplea para describir algo dado al paciente para
contentarlo más que para curar. Los placebos más conocidos son la píldora de
azúcar o píldora químicamente inerte.
*
LEVINE (1978): Experimentó con
sujetos que se les había extraido una muela de juicio, a unos se les administró
morfina a otros placebo (solución salina). 113 de los pacientes que se les
administró placebo calmaron su dolor. Posteriormente a este tercio de sujetos
se les administró placebo más naloxona lo que supuso que no hubiese alivio del
dolor, llegándose a la conclusión de que el alivio del dolor del placebo está
mediado por un sistema opiáceo endógeno.
*
GREVER, ALBERT Y
GOLDSTEIN (1983):
Demostraron que la naloxona no eliminaba la analgesia inducida por placebos sino
que reducía la efectividad del placebo.
6.
DOLOR REFERIDO.
DOLOR
REFERIDO:
Dolor visceral o muscular percibido en una zona cutánea distante de los tejidos
que están causando dicho dolor. Cuando se produce dolor en las zonas
mencionadas el cerebro refiere equivocadamente el dolor a una parte de la
superficie de su cuerpo muy alejada de los tejidos que están causando dicho
dolor.
Se
suele iniciar en un órgano visceral y se siente en una zona del cuerpo superficial.
También puede originarse dolor en una víscera y referirse a zonas profundas.
6.1
MECANISMOS DE PRODUCCIÓN DEL DOLOR REFERIDO.
Las
fibras nerviosas viscerales forman sinapsis en la médula espinal con algunas
de las neuronas que reciben fibras dolorosas de la piel. Cuando las fibras
dolorosas son estimuladas intensamente las sensaciones dolorosas de las vísceras
se difunden hacia algunas de las neuronas que normalmente conducen sensaciones
dolorosas solo desde la piel y el paciente tiene sensación de que el dolor se
origina en al propia piel.
Ej.
las fibras sensitivas del corazón llegan al mismo lugar que las fibras de la
cara interna del brazo izq. El dolor se origina en le corazón y es referido a
las zonas cutáneas (angina de pecho).
La
principal diferencia entre el dolor visceral y el superficial es que las
lesiones muy localizadas de vísceras raramente provocan dolor.
Ej.
un cirujano puede cortar el intestino de un paciente en dos (estando este
despierto) y no causarle dolor.
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